평균 페이스와 순간 페이스는 무엇이 다른가요?
평균 페이스는 전체 기록을 거리로 나눈 값입니다. GPS 시계의 순간 페이스는 신호와 지형에 따라 크게 흔들릴 수 있어 구간 평균과 함께 보는 편이 좋습니다.
러닝 페이스·기록 계산기
계산 결과
평균 페이스
6:00/km
평균 속도
10.00 km/h
| 거리 | 같은 페이스 기록 |
|---|---|
| 1km | 6분 00초 |
| 5K | 30분 00초 |
| 10K | 1시간 00분 00초 |
| 하프 | 2시간 06분 35초 |
| 마라톤 | 4시간 13분 10초 |
자주 묻는 질문
계산된 마라톤 기록을 목표 기록으로 써도 되나요?
표는 같은 페이스를 끝까지 유지했을 때의 단순 환산입니다. 거리별 지구력과 코스, 날씨를 반영한 경기력 예측은 아닙니다.
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이 도구는 일반적인 계산과 일정 정리를 돕습니다. 의료 진단, 치료 또는 개인 처방을 제공하지 않습니다.